たまには日常の日記でも。
先週までずっと梅雨で雨がシトシト降っていたせいで、洗濯物が溜まりに溜まっていたのですが、今週は最高気温34℃超えの快晴続き。
溜まっていた洗濯物やずっとしたかった衣替え、羽毛布団を干したりとここ最近で一番動いたんじゃないかってぐらい動いてたんです。
理由は、20日金曜日に、相方が有給を取りお休みするというので、無二ぱんだのマイナンバーカードの更新に一緒に行く約束をしていたため。
それが前日の木曜日の夜、お姉さん座り…両足を片方へ寄せて座り身体の向きを変えようと動いた瞬間、腰にビギッとした痛みが走りました。
あれ……なんか……痛いな……。
その日はそのままお風呂に入り、金曜日は予定通り市役所へ行く気満々でいたのですが、いざ金曜日になってみると、歩くだけで腰に異変が。
歩く振動で激痛が入り、市役所まで行けなくなってしまったのです。
マイナンバーカードの更新は代理人の委任状があれば可能だったため、急遽相方一人で行ってもらい、無二ぱんだは整骨院へ。
整骨院で事情を説明すると共に、ここ数年徒歩で買い物へ行くと帰りは両足の太ももがパンパンに張り筋肉痛のような症状になるが、一晩寝ると何事もなかったかのように痛みが消える症状を説明したり、20年以上前に整形外科でレントゲンを撮った際に、腰椎が5個あるのがデフォルトらしいのですが、無二ぱんだは6個あると医師から診断を受けたことがある旨を話したら、それも原因の一つだ言われ。
結局、ぎっくり腰を完治するのに2週間、そのあと骨盤矯正と全身の筋肉が硬くなっている状態を治していく長期治療することになりました。
しかもぎっくり腰も椎間板ヘルニアに近いやつらしく、腰椎6個あると痛みが出やすい＆負荷が掛かりやすいだとか。
20代後半から40代まで放置してきたツケが回ってきたようです。
ですので暫くは安静にして全身を治していきたいと思います。
