こんにちは、無二ぱんだです。
腸炎のその後、経過観察日記になります。
退院後は温かいうどんに具無し、湯豆腐生活、たまに焼き鳥のレバー、カシラ、砂肝を入れたりみじん切り野菜の味噌汁を飲んだりするルーティンでした。
が、ここのところ一気に寒くなって免疫力上げるためにもご飯に挑戦してみることにしました。
カレーは難易度が高いな
クリームシチューもダメそう
そうだ！ハヤシライスにしよう！
まずはレトルトのハヤシライスにご飯で問題無さそうか様子を見てから作ろう
数年ぶりにレトルトを買ったんですが、えらいことになっていました。
箱が大事。
箱のまま電子レンジに入れて温められて、箱に入れたままパウチの先端を切ってルーを流せるようになっていて感動。
もうパウチ部分を濡れ布巾で掴んで手に掛からないようにご飯に流し込んでいた時代は終わっていたようだ。
180mlの量にご飯入れて食べたのが14時過ぎ。おかずサラダ系は無し。
腹痛も起きず吐き気も起こさず問題なさそう。
ただ……ただね、全然お腹減らない。
ちょっと小腹空いてきたな～何か食べようかな～時計見たら23時でした。
少し時間かかりすぎて無い？こんなもん？
ちなみにぱんだ家のハヤシライスの具は、水煮大豆、マッシュルーム、玉ねぎ、人参、豚肉…なのだけど今回豚肉は無かったから鶏肉を使用。
豆入れるのおすすめ、ひよこ豆とか入れても良い。
とりあえずハヤシライスはクリア。
最終目標はカレーとサラダ。
野菜サラダを食べると腹痛が起きるんだよね。
食べやすい大きさにして煮込んだスープでも起きるから良く分からない。
野菜入れた翌日はお通じ出るから、多少の痛みは我慢してお通じ優先。
クリスマスにケンタッキー食べれたらいいなぁ
ケーキはチーズケーキとかチョコレートケーキになりそう
という事で、取り留めない話になっちゃったけど
最近の夕飯事情は、具無しうどん、湯豆腐、時々、煮大豆とシーチキン和え、焼き鳥屋さんの塩レバー、カシラ、砂肝を食べつつ、パン全般、バナナ、アボガド、ヨーグルト、スティックタイプお湯を注ぐだけのカフェオレのルーティン。
牛乳で割ったタイプは市販のミルクティーを実験的に飲んで経過観察。
自宅で牛乳割って飲むタイプは腹痛と下痢が発生するから当分先。
焼き鳥のタレ、鶏モモを1本だけ食べたら胃がムカムカしたらから、こちらも当分先まで見送り。
こんな感じで、少しずつ食事の幅を広げていっています。
記載されてない食材は、すべて見送りになっていると思って。
では、また
腸炎退院後、経過観察中のぱんだでした。
